Die Menstruation ist für viele Frauen monatlich mit diversen Beschwerden verbunden wie z.B. Brustschmerzen (Brustspannung bzw. Brustspannen), Bauchschmerzen, Stoffwechselprobleme, Hormonschwankungen sowie Gereiztheit, Müdigkeit, Unkonzentriertheit und Depressionen. Die Beschwerden hängen mit der Hormonumstellung der zweiten Zyklushälfte zusammen, welche nach Regelblutung durch Eisprung einsetzt. Manchen Frauen leiden derart von den körperlichen Schmerzen oder psychischen Stimmungsschwankungen, dass ein geregeltes Leben während der Menstruation kaum möglich ist.

Während der Menstruation spielt der Körper durch die Hormonumstellung quasi “verrückt” was sich auch in einem ungewöhnlichen Fettsäurespiegel wiederfinden kann. Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Nachtkerze beeinflusst die Prostaglandine, die wiederum für den hormonellen Ablauf während der Menstruation eine entscheidende Rolle spielen und hier ausgleichend wirken können. Frauen können das Nachtkerzenöl während der Menstruation einnehmen und auf diese Weise die gängigen Menstruationsbeschwerden möglicherweise lindern.

In klinischen Studien konnte eine positive Wirkung der Nachtkerze bei Menstruationsbeschwerden bewiesen werden. Darüber hinaus soll das Nachtkerzenöl auch noch eine blutdrucksenkende und antisklerotische Wirkung hervorrufen können, kann also die Elastizität und Durchlässigkeit der Gefäßwände verbessern.

Das Nachtkerzenöl sollte während der zweiten Zyklushälfte als Kapsel eingenommen werden. Die Wirkung der Nachtkerze bedarf einer längeren und vor allem regelmäßigen Einnahme.

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Natalie Berger
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