Nachtkerzenöl ist eins der effektivsten und dabei noch natürlichen Mittel zur Senkung des Cholesterinspiegels. Bildquelle: Sea Wave / Shutterstock.com
Hohe Cholesterinspiegel entstehen in der Regel hauptsächlich durch zu viel fettreiche und ungesunde Nahrung und andererseits durch zu wenig Bewegung, um das Fett im Blut wieder abzubauen. Außerdem nimmt der Gesamtcholesterinspiegel mit dem Alter deutlich zu, was durch weniger Bewegung zum Abbau der Blutfettwerte noch hinzukommt. Bewiesen ist, dass höhere Cholesterinwerte mit höherer Wahrscheinlichkeit zu Herz- und Krebserkrankungen führen können. Des Weiteren können dauerhaft hohe Bluttfettwerte zu Arteriosklerose, also Arterienverkalkung führen. Es gilt also, nicht nur im Alter den Cholesterinspiegel zu beobachten und etwas dagegen zu tun, idealerweise mit natürlichen Mitteln.
Nachtkerzenöl besitzt einen hohen Anteil an Gamma-Linolensäure, die nachgewiesenermaßen positiv auf den Hormonhaushalt, das Immunsystem und die Wundheilung einwirken kann. Des Weiteren wird der Gamma-Linolsäure im Nachtkerzenöl eine regulierende Wirkung des Fettstoffwechsels bescheinigt, was zu einer Normalisierung des Cholesterinspiegels führen kann.
Nachtkerzenöl hat sich in der Tat als cholesterinsenkendes natürliches Mittel sehr bewährt und wird deshalb selbst von Ärzten als Nahrungsergänzung flüssig oder mit Kapseln empfohlen.
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